Меню

Что означает ушиб руки

Ушиб руки

Содержание:

Одним из направлений медицины является травматология, в которую входит диагностика и лечение травм разной этиологии и локализации. Наиболее распространенным видом травм считается ушиб руки. Это закрытая травма, при которой кожа остается целой (возможно образование царапин) и происходит повреждение мягких тканей. Повреждение может произойти в любом месте. Это может быть ушиб предплечья, кисти, пальцев, запястья или другого участка.

Что может привести к травме

Существует множество разных причин, по которым может случиться ушиб на руке. Довольно часто травмы такого типа возникают в быту, на производстве и даже в офисных условиях.

Чаще обычного причиной повреждения руки является падение с высоты на плоскую твердую поверхность или удар тупым предметом. Практически мгновенно в ушибленном месте возникает резкая боль и через некоторое время на травмированном участке появляется синяк.

В таких случаях важно знать, как понять, что ушиб руки случился, а не вывих, трещина или даже перелом.

Что происходит при ушибе

Для того как понять ушиб на руке не нужно каких-либо особых знаний и навыков. Определить такую травму просто. Вследствие ушиба целостность кожи не повреждается, структурные изменения происходят в подкожной жировой клетчатке и мышцах.

В случаях, когда происходит сильный ушиб руки, то кроме мягких тканей повреждаются еще нервные окончания и кровеносные сосуды. При этом из нарушенных сосудов просачивается кровь, образуется кровоизлияние и на больном участке появляется припухлость.

Если повреждены только мелкие сосуды, то в течение 10 минут кровотечение останавливается самостоятельно. Когда вследствие удара нарушена целостность крупных сосудов, то на протяжении суток и дольше может продлеваться кровоизлияние. При этом кровь пропитывается по тканям, образуя при этом гематому. По ее размеру можно определить степень тяжести травмы.

Когда возникшая гематома постоянно увеличивается в размерах, значит кровотечение не остановилось, и чтобы избежать осложнений следует обратиться за врачебной помощью.

Симптомы

Практически везде можно получить ушиб, и не застрахованы от таких травм ни взрослые, ни дети. Главное знать, как понять ушиб руки и как отличить его от более серьезных повреждений.

Ткани при падении или столкновении с твердым предметом сдавливаются, находящиеся в них капилляры лопаются – в результате возникает синяк, который и является первым и основным симптомом ушиба. Кроме этого выделяют следующие симптомы ушиба руки у детей или взрослых:

  • болезненность поврежденного участка;
  • наличие царапин на кожных покровах;
  • опухла рука после удара;
  • выраженные гематомы.

Резкая боль возникает практически мгновенно при получении травмы. При этом болевой синдром может усиливаться или уменьшаться в зависимости от локализации и степени тяжести повреждения тканей и сосудов.

Хоть у каждого может по-разному проявляться ушиб руки, симптомы у ребенка и взрослого человека аналогичны: боль, покраснение, отечность, появление синяка.

Какие бывают ушибы

Различают разные виды ушибов, при которых повредиться может любой участок руки и кожных покровов. Степень повреждения может быть незначительной, средней или обширной в зависимости от силы удара. В таблице ниже более подробно какими по тяжести бывают ушибы и как они проявляются.

Степень тяжести Характер повреждения
I степень На кожных покровах возможно наличие царапин или ссадин, ощущается боль. В специальном лечении нет необходимости, достаточно продезинфицировать ранки и приложить холодный компресс при образовании отека. Проходит как правило спустя 3-4 для после травмы
II степень Происходит разрыв мышечных тканей, что в свою очередь провоцирует образование на больном участке гематомы и отека
III степень Кроме верхних тканей повреждаются мышцы и сухожилия. Как правило при ушибах данной степени часто случается вывих или другие осложнения травматического характера
IV степень Сильная отечность в сочетании с гематомами и кровоизлияниями. Возможно ограничение подвижности руки из-за повышенной болезненности. Такие ушибы считаются самыми тяжелыми и требуют госпитализации пострадавшего

Первая помощь

При любом ушибе первое что нужно сделать – удостовериться в том, не поврежден ли опорно-двигательный аппарат. При отсутствии выраженных признаков, указывающих на перелом, вывих или разрыв связок первую помощь пострадавшему можно оказать самостоятельно.

Что делать при ушибе руки для утоления боли и предотвращения возникновения гематомы и сильного отека подробно рассказано в представленной ниже таблице «Схема RICE-терапии».

Название манипуляции Сущность оказываемой помощи
R – Rest Обеспечить максимальный покой ушибленному участку руки. Если от травмы пострадал сустав, то двигать им следует как можно меньше
I – Ice Для понижения болевого синдрома на травмированное место нужно на 15 минут наложить холодный компресс, например, наполненную холодной водой грелку, завернутый в полотенце лед или любой охлажденный металлический предмет. Если нет льда, то вместо него использовать можно замороженные овощи. При этом важно не переохладить руку, чтобы не спровоцировать некроз тканей
C – Compress Наложить тугую повязку или надеть компрессионные гольфы на ушибленную область. Манипуляция не обязательна, но оказывает эффективное воздействие для уменьшения отечности
E – Elevate Постараться поднять руку вверх так, чтобы ушибленный участок находился выше уровня сердца. Если в таком положении продержать конечность в течение нескольких минут, то это позволит уменьшить размеры образующейся гематомы

Если вследствие удара на коже возникла ссадина, то ее аккуратно необходимо промыть мыльной водой и остановить кровоточивость, прижав к ране салфетку или чистый носовой платок.

Лечение рук после ушибов в первые сутки подразумевает только прикладывание холода. Такие процедуры способствуют остановке кровоизлияний, сужению сосудов и понижают боль.

Помощь при ушибе руки на вторые сутки подразумевает выполнение процедур, способствующих рассасыванию гематомы. К таковым принадлежат:

  • нанесение на проблемный участок сетки с йодом;
  • приложение согревающих компрессов;
  • применение специализированных лекарственных средств от ушибов (при необходимости);
  • употребление медицинских препаратов с обезболивающим воздействием;
  • лечение народными методами.

Не каждый человек знает, как лечить ушиб руки, чтобы не навредить еще больше. Поэтому следует запомнить – ни в коем случае нельзя растирать поврежденный участок, поскольку это может вызвать развитие тромбофлебита (образования кровяного сгустка). Массаж делать можно, но только после полного исчезновения болезненности.

Если же в течение 7-10 дней вылечить ушиб руки в домашних условиях не удается и размеры гематомы практически не уменьшились, то необходимо обратиться за помощью к врачу.

Как отличить ушиб от перелома

Первый вопрос, с которым сталкивается получивший травму человек – чем лечить ушиб руки в домашних условиях. Но прежде чем выполнять какие-либо лечебные мероприятия нужно убедиться в том, что при травме не случился перелом.

В таблице ниже описаны основные отличительные особенности, по которым не составит труда отличить ушиб от перелома и убедиться в отсутствии осложнений.

Читайте также:  Ушиб колена боль не проходит
Характер и симптом травмы Ушиб руки Перелом руки
Болезненность Умеренная, при движениях может резко обостриться Сильная, которую терпеть невозможно. Часто у пострадавшего случается травматический шок
Внешний вид руки Форма конечности не изменяется, вид обычный, возможна только припухлость Положение неестественное, в зоне перелома наглядно видна деформация руки
Функция конечности Не нарушена, только из-за болезненности немного понижена Совершать даже малейшие движения невозможно
Костные отломки Не видны при внешнем осмотре или прощупывании Четко определяются как визуально, так и пальпаторно
Рентгенография Никаких изменений в структуре тканей не обнаружено Отчетливо видны места костных отломков

Нередко очень трудно безошибочно определить наличие перелома только на основании клинической картины. Каждым человеком по-разному переносится травма руки. В зависимости от уровня индивидуальной чувствительности достаточно тяжело пострадавший может переносить боль, а образовавшееся при ударе уплотнение тканей часто воспринимают как перелом. Поэтому в подобных ситуациях лучше не медлить с визитом к травматологу для проведения комплексной и точной диагностики.

Способы диагностирования

Особой опасности для человека ушиб руки при падении или ударе не представляет и поддается лечению в домашних условиях. Но во избежание осложнений и с целью исключения других травм (разрыва или растяжения сухожилий и мышц, перелома, вывиха) желательно пройти инструментальное обследование.

Для постановки точного диагноза могут использоваться разные методы диагностики:

  • рентгенография. На снимке видны все костные структуры и по нему можно обнаружить даже малейшие изменения;
  • УЗИ. В ходе обследования определяется состояние мягких тканей на предмет разрыва мышц и сухожилий, внутренних гематом;
  • компьютерная томография. Если на рентгеновском снимке изображение не четкое и возникают сомнения в целостности костных структур, то исследовать их нужно послойно. выполнить это можно с помощью КТ;
  • магниторезонансная терапия. Методика повышенной точности. Применяется только в редких случаях, но незаменима МРТ при потребности диагностировать состояние мягких тканей. Манипуляция предоставляет возможность отличить обычный ушиб от мышечных растяжений, обнаружить скрытые гематомы и разрывы сухожилий.

Если случается тяжелый ушиб с гематомой на руке лечение также может потребовать лабораторного исследования крови для определения уровня гемоглобина и других острофазных показателей.

Перечень необходимых диагностических процедур определяет врач, проводятся они быстро и позволяют в полной мере оценить серьезность травмы.

Методы лечения

Независимо от того, у взрослого случается ушиб руки, у ребенка – что делать в таких ситуациях и как облегчить состояние пострадавшего один из первых вопросов. На самом деле ушиб не принадлежит к категории опасных травм и обычно вылечить его можно быстро и без негативных последствий. Однако все же рекомендуется согласовать с врачом чем лечить ушиб руки и как делать это правильно.

Все, что потребуется пострадавшему в первый день, это обеспечить покой, ограничить двигательные функции, принять обезболивающее средство и с периодичностью 15 минут накладывать на ушибленное место холодные компрессы.

Последующая терапия подразумевает выполнение согревающих процедур. К таковым относят прогревание синей лампой, обработка участка специальными гелями, мазями, народными средствами. Тепловые манипуляции – это отличный способ того, как снять опухоль с руки после ушиба, предотвратить обширные кровоизлияния и быстро избавиться от синяков.

Физиотерапевтические процедуры, лечебная гимнастика и массаж помогают существенно ускорить процесс выздоровления. Чтобы укрепить хрящевые ткани врач может порекомендовать курс витаминотерапии.
Обычно реабилитационный период продлевается 5-7 дней. В это время нужно ограничить физические нагрузки на руки, не поднимать никаких тяжестей и соблюдать все рекомендации лечащего врача.

Лечение аптечными средствами

Сталкиваясь с проблемой «что делать при сильном ушибе руки» следует понимать, что чем раньше начать восстанавливающую терапию, тем быстрее можно устранить болезненность, гематомы и предотвратить осложнения.

Для этих целей существуют разнообразные медикаментозные средства наружно и внутреннего применения. К числу наиболее эффективных относят:

  • противовоспалительные нестероидные мази, бальзамы и гели, например, «Гепарин», «Индовазин», «Фастум», «Дип рилиф» и другие, обладающие противоотечным, обезболивающим и противовоспалительным эффектами;
  • если произошел ушиб руки с гематомой, лечение требует применения кремов и мазей на основании гепарина или экстракта пиявок. К таковым принадлежат «Спасатель», «Лиотон 1000», «Синяк-Off», «Гирудалгон». Препараты этой группы оказывают согревающее воздействие, улучшают кровообращение и эффективно рассасывают гематомы;
  • в поисках чем снять опухоль от ушиба на руке следует обратить внимание на сосудорасширяющие средства. Для этого отлично подойдет «Капсикам» или препараты, изготовленные на основе змеиного или пчелиного яда «Випросал В», «Апизартрон» и другие;
  • для приема внутрь подходят нестероидные средства «Парацетамол», «Диклофенак», «Ибупрофен», «Нимесил». Употреблять их можно сразу после травмы и при необходимости продлить лечение на несколько дней до полного минования болезненных ощущений;
  • для ускорения процесса рассасывания гематомы применять можно также лекарства ферментной группы. Выраженный болеутоляющий, противоотечный и противовоспалительный эффекты обеспечивают «Флогэнзим» или «Вобэнзим».

Все указанные выше препараты способны понизить болезненность, снять гематомы и отеки, восстановить подвижность суставов и при этом у данных средств нет выраженных противопоказаний.

Народные методы

Существует множество эффективных и проверенных временем методов как лечить ушиб руки в домашних условиях, среди которых можно подобрать наиболее подходящий в конкретном случае.

Бадяга при ушибах

Это один из наиболее эффективных методов, позволяющий быстро облегчить симптомы и вылечить сильный ушиб руки у ребенка, подростка или взрослого человека.

Бадяга способствует быстрому рассасыванию гематомы, снимает покраснения, устраняет воспалительные процессы, оказывает восстанавливающее воздействие на мягкие ткани.

Приобрести готовое средство можно в аптеке или приготовить его самостоятельно. Для этого нужно тщательно перемешать порошок бадяги с водой в соотношении 2:1. Полученную кашицу с однородной структурой нужно нанести на ушибленное место и сверху зафиксировать повязкой.

Когда начинает испаряться влага, то начиная с этого момента происходит лечебное воздействие. Такую смесь использовать можно до 2-3 раз в течение суток, эффект заметен уже после первой манипуляции.

Полынь горькая

Сок из этого растения обеспечивает отличное воздействие при лечении ушибов. Использовать следует свежую траву. Ее нужно тщательно растолочь до однородной консистенции, полученную кашицу наложить на травмированный участок толстым слоем и наложить повязку. Необходимо следить чтобы повязка полностью высохла, периодически ее нужно смачивать соком или менять полностью.

Компресс из сырого картофеля

Если случается ушиб руки при падении лечение сырым картофелем позволит существенно облегчить состояние потерпевшего и при этом такой способ не требует денежных затрат, поскольку в каждом доме имеется этот продукт.

Картофель следует натереть до однородной кашицы на мелкой терке и наложить полученную смесь на больное место. Также можно просто нарезать картофель тоненькими ломтиками и распределить их по ушибленному участку. В качестве повязки идеально подойдет хлопчатобумажная ткань, но можно также закрепить смесь обычной марлей или бинтом. Выдержать компресс нужно в течение нескольких часов.

Читайте также:  Лечение ушиба мягких тканей мозга

Повязка из капусты

Внезапно случился ушиб, рука опухла – что делать в таких ситуациях? Отличным средством являются свежие капустные листья. Предварительно их необходимо промыть прохладной водой и просто разложить на больное место. Сверху прикрепить повязкой. Процедуру выполнять ежедневно в течении недели или меньше, если симптоматика уменьшится.

Первая и высоко результативная помощь при ушибах – лед в твердом состоянии. Его нужно приложить к травмированной области руки, предварительно обвернув марлей или полотенцем. Выдержать в течение 10-15 минут, после чего смазать камфорным спиртом поврежденный участок.

Багульник

Лечение ушиба руки, гематомы или опухоли, возникших вследствие удара, осуществляется приготовленным из сухих цветков растения отваром. Готовится просто. Поместить в емкость 12 г цветковой смеси, залить стаканом горячей кипяченной воды и оставить для настаивания на 20 минут. Готовым отваром нужно растирать место травмы по 2-3 раза ежедневно в течение 5-7 дней.

Помогает устранить болевой синдром, укрепляет сосуды, благотворно воздействует на мягкие ткани. Прикладывать можно в виде компрессов. Использовать можно смесь меда и алоэ в соотношении 1:1 или натуральный продукт в чистом виде. В обеих случаях обеспечивается быстрый лечебный эффект.

Листья алоэ

Практически в каждом доме есть это комнатное растение. Наряду с множественными лечебными свойствами алоэ активно применяется при терапии ушибов. Травмированные участки можно обрабатывать соком растения или накладывать аппликации из листьев, смазанных медом.

Подорожник

Растение обладает отменными целебными свойствами, в том числе эффективно вылечивает ушиб руки при ударе или внезапном падении. Лучше всего прикладывать к поврежденному месту свежий, слегка размятый лист подорожника. Но если нет возможности достать свежее растение, то использовать можно также готовую настойку, которую приобрести недорого можно в каждой аптеке.

Молоко

Компрессы из коровьего молока практически мгновенно облегчают состояние потерпевшего, даже если произошел сильный ушиб руки у детей. Продукт натуральный, поэтому никакого вреда не причиняет.

Молоко нужно разогреть до горячего состояния и не охлаждая пропитать им предварительно подготовленную тряпку. Компресс должен быть горячим настолько, насколько потерпевший может выдержать. Сверху компресс нужно накрыть полиэтиленом и обмотать полотенцем.

Процедуру следует повторять в течении дня, меняя компрессы на новые по мере их остывания.

Эфирные масла

Если произошел ушиб руки при падении, опухоли и гематомы успешно устраняют розмариновое или лавандовое эфирные масла. Только применять их в чистом виде нельзя, так как это может образовать ожог.

Чтобы приготовить целебный состав, нужно соединить 4-5 капель эфирного с 2 ст. ложками подсолнечного или оливкового масла. Полученная смесь втирается в травмированный участок массажными легкими движениями.

Петрушка

С давних времен известна как действенное средство для снятия отеков. Зелень необходимо измельчить до состояния кашицы, нанести на больное место, плотно прикрыть полиэтиленом и зафиксировать повязкой или лейкопластырем.

Не менее полезными будут также приготовленные из петрушки компрессы, примочки и лечебные ванночки.

Соляные ванны

Высокой эффективностью при лечении ушибов пользуются соляные ванны, которые очень легко и быстро можно приготовить. Нужно добавить раствор английской горькой соли (сульфат магния) в ванну с горячей водой. Принимать ванну следует в течение часа 2-3 раза в неделю.

Целебная настойка

В процессе регенерации организм утрачивает много сил, поэтому для полного восстановления после травмы ему необходимо помочь. Отличным средством для этого является настойка арники. Ее можно употреблять внутрь в ходе терапии, а также использовать для приготовления компрессов и наложения их на ушиб мягких тканей предплечья, кисти или другого участка.

Готовится настойка очень просто. Залить стаканом кипятка 1 чайную ложечку цветков арники и настоять на протяжении 2 часов. Вместо цветков использовать можно также корни растения.

Льняной пластырь

Нужно взять кусок натуральной ткани из льна, истолочь до состояния порошка и тщательно перемешать его с оливковым или растительным маслом (1-2 ст. ложки). Смесь равномерно распределить по ушибленному участку и зафиксировать марлевой повязкой. Выдержать повязку на протяжении часа, потом аккуратно смыть и высушить руку.

Когда может потребоваться помощь хирурга

В зависимости от тяжести травмы по-разному проводится лечение. Какие меры следует принять если у человека случился сильный ушиб руки, что делать можно и что нельзя?

При повышенном болевом синдроме, который не понижается после оказания первой помощи пострадавшему необходимо обратиться к врачу. Если серьезных опасений в процессе осмотра не обнаружено, то специалист назначит подходящие в конкретном случае анальгетики.

Когда же на ушибленном месте образовалась гематома больших размеров, то для предотвращения осложнений ее нужно вскрыть. Такие манипуляции проводит хирург. На коже делается небольшой разрез. С помощью шприца извлекается жидкая кровь. Рана обрабатывается антисептиком, на руку накладывается давящая повязка.

Вскрывать обширные гематомы нужно с той целью, чтобы избежать инфицирования организма, а также предотвратить формирование рубцов.

Например, если человек случайно молотком ударил по пальцу, по кровоизлияние образуется под ногтем. При этом гематома постоянно увеличивается, от этого ноготь приподнимается и человек терпит острую боль. Если остановить кровоизлияние сразу через 2-3 часа после травмы, то ноготь можно сохранить.

Бывает и так, что спустя какое-то время повторно может возобновиться кровотечение в месте, где произошел ушиб руки – что делать в таких ситуациях? Нужно опять-таки обращаться к хирургу для вскрытия гематомы. При этом врач накладывает сосудистый шов или же перевязывает кровоточащий сосуд.

Вскрывать гематому обязательно нужно также в случаях ее нагноения. Рану при этом оставляют с дренажем, сквозь который происходит отток накопившего гноя.

Как эффективно и быстро избавиться от синяка

Наряду с тем что достаточно частой травмой является ушиб руки, что делать в домашних условиях чтобы утолить боль и предотвратить разрастание синяка знает не каждый человек. Существует несколько действенных методов:

  • как только образовался синяк, сразу место его возникновения необходимо охладить с помощью накладывания холодного компресса. Если боль не проходит, то процедуру следует повторить через 15-20 минут. В первый день травмы категорически нельзя надавливать на синяк и как можно меньше к нему прикасаться;
  • чтобы предотвратить увеличение посиневшего участка следует принять положение лежа и при этом травмированную руку слегка приподнять вверх. В таком положении кровь постепенно будет отливать от ушибленного участка и синяк не будет становиться еще больше;
  • далее следует нанести специальную мазь от синяков, оказывающую охлаждающее воздействие. Это снимет отек и остановит воспалительный процесс.

Обратите внимание! Нельзя применять никакие способы по устранению синяков в течение первых суток после травмы.

Читайте также:  Ушиб мизинца ноги у ребенка

Когда после повреждения руки прошло больше суток, за это время синяк уже приобрел зеленоватый, синий или фиолетовый оттенок, рука опухла от ушиба – чем лечить и какие средства применять указано ниже:

  • прогреть место, на котором сформировался темный синяк с помощью тканевого компресса, грелки или разогревающего крема (отлично подходят смеси со змеиным ядом, капсаицином и бадягой);
  • принять анальгетик с противоотечным воздействием. Это может быть Ибупрофен или аспирин. Но принимать лекарство стоит только в том случае, когда на месте гематомы присутствует опухлость;
  • обработать проблемный участок мазью или бальзамом. Препараты с вытяжкой из ананаса, витамином К, соком алоэ, экстрактом арники – отличные средства и будут лучшим выбором для тех, кто ищет чем помазать ушибленную руку;
  • отлично справляются с синяками также народные средства. Заживление в разы ускоряет луковый компресс за счет повышенного содержания витамина С в продукте.

И наконец синяк можно просто скрыть. Рука – это такой участок тела, где скрыть синяк не составит сложностей. Можно просто надеть что-либо с длинным рукавом или замаскировать гематому тональным кремом.

Не стоит забывать о том, что важно не то, чем помазать ушиб на руке для устранения внешних признаков травмы, а правильно и своевременно приостановить воспалительный процесс, и предотвратить возможные негативные последствия.

Возможные осложнения

К тяжелым травмам не относится ушиб руки, лечение как правило обеспечивает положительный результат по миновании 10-14 дней. Но если ушиб сильный, то без оказания квалифицированной врачебной помощи состояние пострадавшего может существенно ухудшиться.

Не стоит заниматься самолечением если возник сильный ушиб, рука опухла – как лечить травму такого характера с точностью может определить только врач. Дело в том, что при травме средней или тяжелой степени возможны осложнения:

  • если сразу же после того как произошел ушиб рука опухла, при этом образовался кровоподтек из поврежденных сосудов, то к максимуму возрастают риски проникновения в организм человека инфекции. При этом резко начинает прогрессировать воспалительный процесс, в месте кровоизлияния возникает нагноение. Чтобы устранить скопившийся гной и не допустить распространения его по другим тканям и органам потребуется хирургическое вмешательство;
  • при падении возник ушиб, рука опухла, чем лечить если боль терпеть невозможно? Довольно часто такие травмы сопровождаются нарушениями костей и связок, и без помощи травматолога и специализированного лечения здесь точно не обойтись;
  • при любом механическом воздействии на руку оказывается механическое воздействие, будь то удар или падение. При этом срединные структуры конечности сдавливаются, замедляется процесс кровообращения и в результате наблюдается иннервация руки;
  • возможны затруднения с подвижностью руки в связи с выраженной болью, вызванной уплотнением мягких тканей;
  • повредиться могут не только кровеносные сосуды, но также нервные отростки, а это может нарушить функционал конечности.

Чаще всего при падении образуется осложненный ушиб мягких тканей руки, лечение в таких случаях врач может назначить только после комплексной диагностики. Само осложнение обусловлено механизмом травмы, поскольку во время падения человек пытается опереться на руку и под воздействием всей массы тела кроме ушиба случаются и более серьезные травмы.

Как разработать руку после ушиба

Довольно частый вопрос среди многих людей – что делать если ушиб руку и как быстро восстановить работоспособность конечности. Первое, что следует сделать в подобных ситуациях, это грамотно составить план лечения, избавиться от гематом и опухлостей. Обычный ушиб в основном проходит без осложнений, и дополнительная реабилитация пострадавшему не требуется.

Если же в момент травмы возникли более тяжелые повреждения, вследствие которых была ограничена подвижность руки, то для восстановления ее функциональности подойдут несколько простых упражнений:

  • копирование игры на фортепиано. Ладонь нужно опустить на стол, и по его поверхности поочередно постукивать пальцами;
  • принять положение сидя и выровнять спину. ладони сложить вместе и плавно без рывков раскачивать их с одной стороны в другую;
  • руку положить на стол, крепко прижав ладонь к поверхности. Аккуратно вверх от столешницы отрывать пальцы, сначала поочередно, потом все вместе;
  • расположить руку к себе ладонью, положить в нее ластик и пальцами сколько есть силы сдавливать;
  • при нарушении процесса кровообращения нужно взять несколько небольших шариков и перемещать их между пальцами.

Важно! Каждому стоит знать, как сделать ушиб руки максимально безопасным и не вызвать негативных последствий неправильными действиями. Приступать к упражнениям можно только после минования 3 суток с момента травмы и при любых осложнениях сразу же стоит обратиться за профессиональной помощью.

Период восстановления

Одним из актуальных вопросов среди многих людей, столкнувшихся с таким неприятным явлением как ушиб руки – через сколько проходит выраженная симптоматика и как быстро работоспособность конечности может полностью восстановиться.

Следует понимать, что длительность лечения напрямую зависит от серьезности травмы, состояния и возраста суставов, и правильности восстанавливающей терапии. У одних уже через пару дней на руке не останется никаких следов, у других реабилитация может продлиться до нескольких месяцев.

Чтобы быстро и без последствий излечить травму нужно знать, что делать при ушибе руки при падении можно и что нельзя. Для предотвращения осложнений нельзя:

  • сразу после получения ушиба массировать руку, поскольку от этого размеры гематомы в разы увеличатся, а если еще имеет место перелом, то при любых надавливаниях могут сместиться костные отломки, повреждая при этом кровеносные сосуды и нервные волокна;
  • самостоятельно вскрывать гематому. Только хирург может сделать это качественно и безопасно;
  • принимать препараты, в составе которых есть ацетилсалициловая кислота. Это вещество продлевает период кровотечения.

Достаточно распространенной травмой является ушиб конечности и в основном проходит она без осложнений. Для полной уверенности в безопасности своего состояния лучше обратится за консультацией к врачу.

Чем опасно бездействие при ушибе

Наряду с тем, что к серьезным травмам ушиб не принадлежит, отсутствие или неправильное оказание пострадавшему первой помощи может привести к осложнениям. Любые неверные движения или замедления с неотложной помощью способны спровоцировать необратимые изменения, а в крайне запущенных случаях закончиться все может даже деформацией поврежденной руки.

Относится это также к лечебному процессу. Если он не доведен до конца, то в дальнейшем человека могут постоянно мучать хронические боли в кости. Особенно обострятся болевой синдром будет при нагрузке на сустав или резких движениях конечностью.

Не исключается также ограничение подвижности. Чтобы этого не допустить, следует с особой серьезностью относиться даже к незначительному ушибу, оперативно оказать первую помощь и с соблюдением всех требований проводить лечение.

Интересное видео

Источник статьи: http://bitravma.com/ruki/ushib-ruki

Adblock
detector